Poliškumo problemos yra viena iš labiausiai sergančių temų bet kuriam vyrui. Seksualinei sveikatai turi įtakos daugelis veiksnių, įskaitant streso poveikį, gyvenimo būdą, sunkų fizinį aktyvumą.
Tam tikrų produktų pagalba galite turėti palankų poveikį vyro stiprumui, kurio veiksmingumą įrodo daug metų patirtis.
Kaip potencija priklauso nuo galios
Vitaminai ir mineralai, gaminantys maistą, turi įtakos bet kurio asmens sveikatai. Todėl yra tiesioginė vyriškos jėgos priklausomybė nuo panaudoto maisto kiekio ir kokybės.
Produktai, naudingi vyro stiprumui, turėtų būti:
- B grupės, A, E ir askorbo rūgšties vitaminai;
- Mineralinės medžiagos, pirmiausia cinkas ir selenas.
Šios medžiagos daro tiesioginį poveikį spermos kokybei ir kiekiui, būtinų hormonų sintezei ir Urogenitalinės sistemos funkcionavimui. Be to, jie sukuria bendrą stiprėjantį poveikį, sustiprina kūno apsaugines funkcijas, skatina kraujotaką ir užkirstų kelią priešlaikiniam senėjimui. Visos savybės, kurias produktai turi vyro stiprumo, teigiamai veikia erekcijos trukmę, padidina lytinį potraukį ir padidina lyčių gyvenimą.
Daugelis, norėdami kompensuoti vertybių trūkumą, paimkite vitaminų kompleksus. Tačiau sintetiniai priedai veikia blogiau nei natūralūs junginiai.
Produktai, kurie yra naudingi potencijai, suteikia vyrams pakankamą energijos tiekimą. Todėl dauguma jų turi didelę energijos vertę.
Dieta neturi jokios reikšmės. Maistas turi būti vartojamas nedidelėmis dalimis, 4–5 kartus per dieną. Gausus maistas slopina maistinių medžiagų absorbciją, todėl dauguma jų iš kūno išeina natūraliai.
Produktai neišsaugos nuo impotencijos. Tam reikalingas gydymas. Tačiau teisinga dieta yra gera prevencija ir atideda jos puolimą. Jie taip pat teikia didelę pagalbą sudėtingame šio negalavimo gydyme.
Koks maistas gali paveikti kenksmingą vyro galią
Produktai, kenksmingi potencijai, neigiamai veikia seksualinę jėgą, spermos kiekį ir kokybę, sumažina testosterono gamybą. Venkite jų buvimo dietoje arba sumažinkite kiekį iki minimumo.
Produktai, kenksmingi potencijai, apima:
- Acake kepimas;
- Produktai, kuriuose yra didelių kiekių cholesterolio;
- Greitas maistas;
- Alkoholis;
- Įvairios rūkytos mėsos;
- Saldžios sodos vanduo;
- Lininiai, sojos ir kukurūzų aliejai;
- Gėrimai su didele kofeino koncentracija.
Be to, toks kenksmingas įprotis, kaip rūkymas, gali sukelti impotenciją. Todėl tie stipresnės lyties atstovai, norintys daugelį metų išlaikyti vyrų galią, turėtų būti atidžiai stebimi ne tik dieta, bet ir gyvenimo būdo.
Stiprina potencijos produktus
Produktai, reikalingi vyrams stiprumui, pasižymi daugybe vitaminų ir mineralų. Jiems leidžiama valgyti tiek atskirai, tiek kaip kitų patiekalų dalį. Daugelis jų turi biudžeto vertę, o tai padidina prieinamumą visiems gyventojų segmentams.
Naudingiausių potencijos produktų sąrašas:
- Kupranugario skrandis (Sychuzhina). Šio produkto veiksmas yra panašus į populiarų vaistą, tačiau jį rasti parduodama gana sunku. Žmonės tai naudojo siekdami pagerinti vyrų sveikatą tūkstantmečius. Tai gali žymiai padidinti seksualinio gyvenimo trukmę. Norint sustiprinti erekciją, ji turėtų būti sunaudota prieš pat intymumo pradžią. Pakanka valgyti tik 3 g, o efektas neilgai ateina. Galite paruošti specialią tinktūrą - 100 g produkto užpilkite 0,5 litro degtinės ir reikalauja 14 dienų;
- Austrės. Jie laikomi natūraliais afrodiziakais. Dėl didelės cinko ir esminių aminorūgščių koncentracijos jie stimuliuoja testosterono ir sėklų skysčio sintezę. Norėdami gauti ryškesnį poveikį, jie kartais valgomi neapdorotos formos, anksčiau apibarstytos citrinos sultimis. Bet jie negali būti piktnaudžiaujami. Jie turi daug gyvsidabrio. Be to, produktas, kuriam nebuvo atliktas terminis apdorojimas, gali būti užkrėstas bakterijomis. Jei žmogus turi kepenų ligas ar pažeidžia odą, rizika dar labiau padidėja. Alternatyvus ir visiškai saugus būdas - vonių priėmimas su šiais moliuskais;
- Tam tikros jūros žuvies rūšių. „Kambala“ gausu vertingų junginių ir jam būdingas didelis baltymų kiekis, kuris yra lengvai virškinamas. Norint gauti norimą efektą, leidžiama jį bet kokiu būdu paruošti, išskyrus kepimą. Skumbrė padidina testosterono koncentraciją kraujyje dėl daugybės riebalų rūgščių. Fosforas yra atsakingas už spermos kokybę ir gamybą, o jodas padidina lytinį potraukį;
- Ropė. Ši daržovė yra elementų, reikalingų vyrų sveikatai, sandėlis. Jis gali būti valgomas virtu būdu arba paruošti gydomieji mišiniai, pagrįsti ja. Norėdami tai padaryti, prijunkite smulkiai tarkuotą ropę su morkomis, kurių santykis yra nuo 1 iki 1, ir įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus. Šią kompoziciją rekomenduojama naudoti 1/3 puodelio 3 kartus per dieną. Tačiau šios daržovės įtraukimas į meniu yra kontraindikacijos - žarnyno uždegimas, hepatitas, cholecistitas ir centrinės nervų sistemos pažeidimai;
- Riešutai. Sistemingas maisto vartojimas teigiamai veikia potenciją. Jie prisotina kūną vitaminais ir mineralais, reikalingais vyrų galiai. Amino rūgšties argininas sustiprina erekciją. Į racioną galima įtraukti įvairias veisles. Kiekvienas iš jų turi unikalias, bet ne mažiau naudingas savybes. Graikinių riešutų mišinys su medumi turi ypatingą efektyvumą;
- Putpelių kiaušiniai. Jie sugeba padidinti orgazmo dažnį ir ryškumą. Tačiau norint pagerinti potenciją, juos reikia vartoti tik neapdorotos formos. Leistina norma yra 4 vnt. per dieną. Jie dažnai pridedami prie gydomųjų mišinių kaip ingrediento. Jei žmonės turi problemų su kepenimis, inkstais ar blogai asimiliuoti baltymus, tada šio produkto reikia atsisakyti;
- Mėsa. Tai sugeba žymiai padidinti seksualinį potraukį, sustiprina tiroksino - hormono, atsakingo už nervų impulsų perdavimą, sintezę. Ekspertai rekomenduoja į dietą įtraukti į impotenciją. Geriausias efektas gamina raudoną mažai riebalų veislių mėsą. Optimalus virimo būdas yra garinamas arba gesinamasis. Tačiau per daug naudojamas, jis turi priešingą efektą.
Norėdami sustiprinti rezultatą, turite laikytis bendrų tinkamos mitybos principų - į dietą įtraukite naudingesnius maisto produktus, neįtraukite kenksmingų maisto produktų, išgerkite pakankamai skysčio ir palaikykite fizinį aktyvumą. Tuomet galite būti tikri dėl savo sugebėjimų bet kurioje situacijoje.